Дневной сон может оказаться опасным для здоровья

Если вы уже не ребенок, лучше откажитесь от привычки пару часов поспать среди бела дня. Исследования показали, что дневной сон может нанести вред здоровью человека.

В группе особого риска оказались люди, привыкшие проводить в постели днем слишком много времени. Об этом сообщили специалисты из медуниверситета в Гуанчжоу.

Ученые на протяжении длительного времени наблюдали за состоянием здоровья 300 тысяч человек. У 34% из тех, кто любил поспать днем более часа, развивались сердечно-сосудистые заболевания. У 30% возник риск преждевременной смерти. Столь высоких показателей риска не наблюдалось у тех членов фокус-групп, которые ложились спать исключительно в ночное время суток. Статистика весьма красноречива, хотя ученые пока не нашли объяснения происходящему.