Эксперты рассказали, чем опасен для подростков поздний сон

Во время нового исследования обнаружилось, что подростки, которые привыкли ложиться спать поздно, чаще страдают астмой и аллергией, чем те дети, которые отходят ко сну раньше.

В исследовании ученых приняли участие 1 600 подростков, которые живут в Индии и Западной Бенгалии. Возраст испытуемых составил от 13 до 14 лет. Участники эксперимента были опрошены на предмет симптомов астмы, а также особенностей их вечернего времяпровождения.

Ученые обнаружили, что вероятность возникновения симптомов астмы была в три раза выше у тех подростков, которые предпочитают ложиться спать в позднее время. Риск развития аллергического ринита у таких детей также увеличивался в два раза.