Ученые выяснили, что делает сильнее нервную систему

Эксперты убеждены, что усилия людей, которые занимаются тяжелой атлетикой, не напрасны.

По словам ученых, во время первых недель тренировок укрепляется нервная система, а не мышцы. Движением мозг управляет через две основные нервные магистрали, которые спускаются по спинному мозгу. Специалисты считают, что кортикоспинальный тракт является доминирующим путем, а ретикулоспинальный тракт – контролирует позу. Во время силовых тренировок кортикоспинальный тракт не меняется и увеличение силы происходит по причине ретикулоспинального тракта.

Во время эксперимента обнаружилось, что электрическая реакция от стимуляции коры, и РСТ увеличивался в течение тренировочного режима. Это является признаком успешной передачи сигналов. Стимуляция РСТ вызвала большую реакцию со стороны нервной системы после еще трех месяцев тренировок.