Эксперты рассказали о пользе зеленого чая для похудения

Во время нового исследования специалистам удалось изучить пользу от употребления зеленого чая. Также эксперты выяснили, как его необходимо пить, чтобы похудеть.

По причине наличия в напитке вещества катехина происходит ускорение процесса похудения. Это вещество улучшает метаболизм, расщепляет жировые отложения и препятствует их образованию. Благодаря мочегонному действию напитка организм эффективней избавляется от шлаков и токсинов.

Чтобы повысить эффективность зеленого чая для похудения, в согревающий напиток можно добавить имбирь, корицу, мед, мяту, лимон и обезжиренное молоко. Эксперты рекомендуют пить зеленый чая перед употреблением пищи, чтобы избавиться от чувства голода и насытиться меньшим количеством еды.