Названы продукты, которые ускоряют процессы старения

Западные специалисты назвали продукты, провоцирующие ускоренное старение организма человека. В список вредных продуктов, потребление которых необходимо сократить, входят сахаросодержащие продукты и маргарин.

Одним из основных фактором, влияющим на скорость старения, является генетика. Однако негативные привычки, вроде курения, а также особенности рациона питания тоже имеют огромное значение.

Маргарин содержит транс-жиры и влияет на уровень гидратации организма, что оказывает влияние на появление преждевременных морщин. Сахар вызывает кариес, диабет, ожирение и способствует развитию рака.

Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки тоже повышают уровень сахара в крови. Потребление мясных консервов, при изготовлении которых использовали нитриты и нитраты, провоцируют развитие рака. Еще одним вредным продуктом следует считать алкоголь. При злоупотреблении им обостряются хронические заболевания и ускоряются процессы старения организма.

Источник: actualnews.org

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!