Подъем по лестнице снижает риск внезапной смерти на 24%

Согласно информации, опубликованной на сайте Европейского общества кардиологов, подъемы по лестнице на регулярной основе могут существенно продлить жизнь, что показали результаты исследования, проведенного британскими учеными.

Представители Университета Восточной Англии и Норфолка выяснили, что подъем по лестнице, причем количество лестничных маршей и скорость передвижения не учитывались, минимизировали риск летального исхода по любой причине на 24%, в то время как риск ухода из жизни в связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями снижался на 39% по сравнению с теми, кто предпочитает пользоваться лифтами.

Ученые подчеркнули, что ходьба существенно повышает уровень защиты организма от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта.