NYP: занятия спортом по утрам вредят сердечно-сосудистой системе

Как сообщает издание New York Post, занятия спортом по утрам оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что показали результаты исследования, проведенного австралийскими учеными, представляющими Сиднейский университет.

В ходе восьмилетнего эксперимента, в котором было задействовано около 30 тысяч человек с ожирением, было установлено, что те, кто тренировались после 18:00, снижали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто спортом никогда не занимался, на 61%.

Уточнив, что время тренировок может играть ключевую роль в профилактике подобных заболеваний, ученые подчеркнули: «Люди, которые занимаются спортом по ночам, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем те, кто занимается утром».