Биолог Лялина рассказала о полезных свойствах томатного сока

Как сообщает издание «Известия», употребление томатного сока на регулярной основе способствует поддержанию молодости и минимизирует риски развития рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы, о чем проинформировала биолог Ирина Лялина.

Отметив, что томатный сок, относящийся к категории диетических продуктов, содержит витамины A, C, B6, PP, K и Mg, органические кислоты и пектин, эксперт уточнила, что при употреблении томатного сока выделяется гормон радости серотонин, что позволяет снять напряжение и минимизировать уровень стресса.

Предпочтение следует отдавать вариантам, предназначенным для детского питания, а максимальную пользу можно получить за счет выпивания томатного сока за 30 минут до или после еды.