Генетик Йео обозначил истинную причину ожирения

Как сообщает CNN, британский генетик Джайлс Йео, представляющий Кембриджский университет, обозначил единственно верный способ сохранения контроля над весом людям, отличающимся склонностью к полноте.

Настоящая причина ожирения, как подчеркнул эксперт, заключается в работе мозга и его неспособности оперативно распознавать ощущения голода и насыщения, уточнив, что зачастую такие нарушения обусловлены генетической составляющей, от чего зависит и способность жировых клеток к разрастанию. Отметив, что мозг склонных к полноте людей сопротивляется потере веса и стремится возвратить утраченные килограммы, генетик заверил: «Поймите, вам трудно похудеть не потому, что вы плохо стараетесь, а потому, что это и не должно быть легко».

Подчеркнув, что есть можно все, но следует уменьшать размер порций, Йео посоветовал чаще употреблять продукты с клетчаткой, создающие ощущение сытости, и сконцентрировать внимание на содержании полезных веществ в продуктах, а не на подсчете калорий.