Пробежка может сделать человека более злым

Как сообщает издание Daily Mail, бег трусцой может повышать степень агрессивности и делать людей более злыми, что показали результаты исследования, проведенного американскими учеными, представляющими Университет штата Огайо.

Было установлено, что бег трусцой усиливает чувство гнева, в то время как игры с мячом и аэробные упражнения оказывают успокаивающий эффект. Исследователи отмечают, что снижение физиологического возбуждения, что имеет место во время занятий йогой или медитации, может уменьшать агрессию, которая возрастает во время бега из-за монотонных движений, зачастую вызывающих скуку и увеличивающих вероятность проявления гнева.

Ученые подчеркнули, что понимание механизмов влияния различных видов физической активности на эмоциональное состояние человека поспособствует разработке методов регуляции эмоций и поведения, отличающихся высокой степенью эффективности.