Названо лучшее и худшее время для организма человека

Как показали результаты опроса, проведенного представителями Мичиганского университета и Dartmouth Health, наихудшее настроение люди испытывают в пять часов утра, причем вне зависимости от того, когда они проснулись, в то время как в пять часов вечера имеет место обратная ситуация.

Психиатр Бенджамин Шапиро прокомментировал полученные результаты: «Настроение естественным образом меняется с самого низкого уровня утром и самого высокого вечером независимо от недосыпания».

Ведущий автор исследования Дэнни Форгер отмечает, что настроение соответствует циркадным ритмам организма, причем влияние внутренних часов человека усиливается по мере увеличения продолжительности периода бодрствования.