Названы преимущества утяжеленного одеяла для здоровья

В последнее время фиксируется повышение степени популярности утяжеленных одеял, учитывая их потенциальную пользу для здоровья людей, особенно тех, кто страдает аутизмом, синдромом дефицита внимания, либо испытывает постоянное чувство тревожности.

Подобные одеяла позволяют минимизировать уровень стресса, учитывая то обстоятельство, что создаваемое во время сна давление способно повысить уровень серотонина, представляющего собой гормон радости и умиротворения, одновременно снижая уровень гормона стресса кортизола.

Кроме того, использование утяжеленных одеял может повысить качество сна прежде всего за счет увеличения выработки мелатонина, а именно этот гормон отвечает за здоровый сон.