Ученые выяснили, как сон влияет на организм человека

Как сообщает издание Brain, Behavior, and Immunity, здоровый сон в течение восьми часов повышает степень мобильности иммунных Т-клеток, несущих ответственность за уничтожение попадающих в организм патогенов, что показали результаты исследования, проведенного немецкими учеными, представляющими Тюбингенский университет.

Было установлено, что в процессе сна иммунные клетки Т-лимфоцитов осуществляют миграцию в лимфатические узлы, где происходит своеобразное «обучение» клеток. Ученые отмечают, что испытуемые, спавшие по восемь часов, отличались от тех, кто лежал в кровати и бодрствовал, повышенным уровнем пролактина и гормона роста, а также более устойчивой связью между Т-клетками и белком CCL 19.

Напомним, что ранее шведские ученые, представляющие Университет Уппсалы, провели исследование, в ходе которого выяснилось, что дефицит сна повышает степень риска возникновения диабета второго типа.