Психолог Кочетков назвал предметы, снижающие уровень стресса
Как показали результаты исследования, проведенного группой ученых, представляющих Университет Глазго, использование небольших предметов с целью избавления от социальной тревожности обладает высокой степенью эффективности, что прокомментировал психолог Никита Кочетков.
Представитель факультета социальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета назвал топ-5 подобных предметов и описал их принцип действия. Отметив, что предмет должен помещаться в кармане, причем его форма сколь-либо существенного значения не имеет, кандидат психологических наук уточнил, что хотя вибрация и помогает избавиться от стресса, вовсе неважно, вибрирует «антитревожный талисман», или нет.
В список вошли обычная ручка, игрушки-сквиши, которые можно разминать непосредственно в кармане, вибрирующий браслет-антистресс, обычный браслет из круглых камешков, напоминающий четки, и крутящиеся спиннеры, снижающие уровень тревожности за счет гипнотического воздействия.