Назван способ снижения риска инсульта
Как сообщает издание Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, снизить вероятность инсульта можно за счет даже невысокого уровня физической активности, что показали результаты исследования, проведенного итальянскими учеными, представляющими Университет Л`Акуилы.
Было установлено, что высокий уровень физической активности снижает вероятность инсульта на 29%, но и подвижность в меньшем объеме, не превышающая 150 минут в неделю, способна снизить риск на 18%.
Исследователи отмечают, что улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и предотвратить инсульт в долгосрочной перспективе можно при помощи такой низкоинтенсивой активности, как пешие прогулки и медленная езда на велосипеде, что не требует больших физических усилий.