Названы добавки, улучшающие память у пожилых

Как сообщает издание Nature Communications, улучшить когнитивные способности у тех, кто преодолел возрастную планку в 60 лет, можно за счет приема добавок с растительной клетчаткой, что показали результаты исследования, проведенного британскими учеными, представляющими Королевский колледж Лондона.

В течение 12 недель участники эксперимента, в котором было задействовано 36 пар близнецов, принимали добавки с растительной клетчаткой или плацебо, одновременно получая белковые добавки для улучшения функционирования мышц и выполняя упражнения с отягощениями. Сколь-либо существенных изменений в мышечной силе испытуемых зафиксировано не было, однако в тестах на оценку когнитивных способностей лучше себя проявили те, кто принимали добавки с клетчаткой.

Ученые отмечают, что таблетки с клетчаткой положительно коррелировали с улучшением памяти, степенью концентрации внимания, скоростью реакции и обработки информации.