Обозначена роль воды с лимоном в похудении

Как сообщает издание Health, фактор добавления лимона в воду не окажет сколь-либо существенного влияния на процесс похудения, однако употребление большого количества жидкости может способствовать снижению веса.

В последнее время в интернете появляется все больше роликов, в которых речь идет о сжигании большого количества калорий именно при помощи воды с лимоном, однако специализированных исследований, доказывающих, что это действительно так, пока не проводилось.

В 2008 году в Японии провели эксперимент, в ходе которого было установлено, что антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, могут минимизировать набор веса, в то время как употребление большого количества воды связывают с улучшением метаболизма в целом. Кроме того, содержащийся в лимоне витамин С минимизирует риск метаболического синдрома при ожирении.