Назван способ улучшения настроения за четыре дня

Издание «Российская газета» опубликовало результаты исследования, продемонстрировавшего, что включение в рацион всего одного продукта способно улучшить настроение за четыре дня.

Участники эксперимента, испытывающие дефицит витамина С, употребляли в течение восьми недель добавки с данным витамином, киви или плацебо. Было установлено, что испытуемые, употреблявшие по два киви в день, отметили улучшение психического состояния и повышение жизненного тонуса, причем такой эффект был достигнут за четыре дня, а пик пришелся на период с 14-го по 16-й день.

Представитель Университета Отаго Тэмлин Коннер подчеркнул: «Людям приятно знать, что небольшие изменения в их рационе, такие как добавление киви, могут изменить их самочувствие каждый день».