Прерывистый сон представляет опасность для жизни

Как сообщает издание Digital Medicine, прерывистый сон может привести к серьезным проблемам со здоровьем, что показали результаты исследования, проведенного австралийскими учеными.

В ходе эксперимента, в котором было задействовано около восьми тысяч человек, выяснилось, что у женщин, сон которых носит прерывистый характер, риск ранней смерти от проблем с сердечно-сосудистой системой возрастает в два раза, причем аналогичная ситуация со сном повышает степень риска подобного развития событий и у мужчин, хотя и меньше.

Исследователи отмечают, что у мужчин и женщин механизмы защиты от негативных последствий пробуждения отличаются, уточнив, что прерывистый сон может быть связан с температурой в комнате, нестабильным эмоциональным состоянием или посторонними шумами.