Японские ученые рассказали о связи между физической активностью и остеопорозом

Как показали результаты исследования, проведенного японскими учеными, представляющими Университет Джунтендо, существует несколько видов спорта, занятие которыми в молодости позволит минимизировать риски развития остеопороза в будущем.

В ходе исследования, в котором было задействовано более полутора тысяч человек, возраст которых колебался в диапазоне от 64 до 84 лет, были изучены физическая форма, содержание витамина D в организме, а также степень плотности костей в таком уязвимом для обозначенной возрастной группы месте, как шейка бедра.

Было установлено, что испытуемые, отличающиеся наиболее благоприятными показателями, в юности занимались баскетболом и волейболом, причем достаточно активно. Кроме того, высокая минеральная плотность костей наблюдалась у тех, кто активно занимался плаванием.