Ученые рассказали о вреде подъема по будильнику

Как показали результаты исследования, проведенного докторантом Ким Ёнсу из школы сестринского дела при университете Вирджинии, пробуждение по сигналу будильника может не только привести к гипертонии, но и повышает степень риска развития инсульта и инфаркта миокарда.

В ходе исследования, в котором было задействовано 32 человека, было установлено, что подъем по будильнику вызывает скачкообразное повышение давления и может спровоцировать инфаркт и инсульт, в то время как пробуждение естественным путем снижает резкость повышения давления на 74%.

Скачки артериального давления оказывают стимулирующее воздействие на симпатическую нервную систему, в результате чего увеличивается приток крови к органам, обладающим наибольшей степенью важности в состоянии стресса, в то время как сосуды сужаются, а нагрузка на сердце возрастает.