Установлена связь между нерегулярным сном и деменцией

Как сообщает издание Neurology, люди, у которых режим сна не отличается регулярностью, подвержены более высокой степени риска развития болезни Альцгеймера.

В ходе исследования, учитывая поправку на возраст, пол и генетическую составляющую, было установлено, что у лиц с наименее регулярным сном, набравшим 41 балл по индексу регулярности сна, вероятность развития деменции по сравнению с теми, у кого данный показатель превышал отметку в 60%, была на 53% выше. В данном случае баллы за регулярность начислялись в зависимости от степени вероятности нахождения человека в одной и той же фазе сна в течение недели, причем у тех, кто встает и просыпается в одно и то же время ежедневно, этот показатель составляет 100.

Стоит отметить, что из 88 тысяч пациентов, за которыми наблюдали в течение недели, за последующие семь лет деменция развилась у 480 человек.