В Германии нашли метод, как снизить боли в шее

Специалисты из Европы нашли способ, с помощью которого можно вдвое уменьшить болезненные ощущения в шее и плечах. Это открытие было сделано в результате исследования, в котором приняли участие более двух тысяч человек.

В ходе исследования учёные из Школы медицины при Университете земли Северный Рейн-Вестфалия (University of North Rhine-Westphalia Health) пришли к выводу, что боль в шейном отделе может являться одной из форм малоподвижного образа жизни, так как долгое время люди не делают резких движений, не напрягают мышцы и частично разрушают позвонки.

Исследователи предложили отказаться от неподвижного образа и увеличить нагрузки на мышцы в двух ключевых точках позвоночника: в области подвздошных костей (между лопатками), а также области выше третьего поясничного позвонка (в районе шеи). В первый раз специалисты представили своё исследование на конференции Американской академии неврологии (American Academy of Neurology) и получили довольно положительные отзывы и комментарии.