Между недосыпанием и обезвоживанием есть взаимосвязь

Китайские ученые нашли взаимосвязь между недосыпанием и обезвоживанием организма, утверждают специалисты из частной китайской гуманитарной организации Chengdu Research Institute. По мнению специалистов, регулярный недосып не только усугубляет большинство проблем со здоровьем, но и повышает риск развития таких серьезных заболеваний, как болезнь Альцгеймера или диабет 2-го типа.

Врачи объясняют это тем, что употребление большого количества жидкости, особенно в ночное время, приводит к тому, что тело человека начинает работать в ускоренном ритме, так как жидкость способствует восстановлению энергетических запасов тела.

Кроме того, недосыпу поспособствовало еще и курение, полагают исследователи.