Черный чай повышает восприимчивость к инсулину

Черный чай известен своими антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить организм от свободных радикалов и снизить риск развития некоторых заболеваний. Он также содержит кофеин, который может улучшить концентрацию и внимание, а также помочь в борьбе с усталостью.

Кроме того, черный чай обладает противовоспалительными свойствами и может помочь улучшить здоровье сердца. Однако стоит помнить, что чрезмерное употребление черного чая может привести к негативным последствиям, таким как бессонница и обезвоживание.

Недавние исследования показали, что употребление черного чая у диабетиков приводит к восприимчивости к инсулину.