Перечислены продукты, которые усиливают тревогу и депрессию

Эксперты из Исфаханского технологического университета в Иране рассказали, что соки, картофель и очищенные злаки провоцируют развитие депрессии.

Была проведена исследовательская работа, в процессе которой приняли участие более двух тысяч человек в возрасте 18 лет и старше. Авторы собирали данные о состоянии здоровья добровольцев около одного года.

Позже выяснилось, что участники эксперимента, которые сообщали о потреблении большего количества нездоровой растительной пищи, чаще всего испытывали регулярные симптомы депрессии и беспокойства. На данный момент причинно-следственную связь установить не удалось, но этому будут посвящены следующие исследования.