Одиночество увеличивает риск преждевременной смерти

Одиночество — это не просто отсутствие компании, это серьезная проблема, которая может привести к негативным последствиям, включая риск преждевременной смерти.

По данным исследований, люди, живущие одни, имеют выше вероятность столкнуться с различными заболеваниями и психическими проблемами, такими как депрессия и бессонница.

Причина заключается в том, что одиночество вызывает стресс, который может привести к более высокому уровню гормона кортизола. Это, в свою очередь, увеличивает риск заболеваний, таких как артериальная гипертензия, сердечно-сосудистые проблемы, диабет и даже рак.

Кроме того, одиночество может также приводить к менее здоровому образу жизни, так как люди склонны утешаться пищей или алкоголем, что может ухудшить общее здоровье.