Физическая и умственная активность снижают риск развития деменции

Эксперты из Соединенных Штатов Америки провели исследование и выяснили, что физическая и умственная активность положительно влияют на здоровье головного мозга и способствуют образованию новых нервных соединений.

К эксперименту привлекли 758 человек средним возрастом 76 лет. Добровольцы прошли сканирование мозга и тесты на определение когнитивных способностей, памяти и внимательности.

Оказалось, что те участники эксперимента, которые время от времени тренировали свои физические и умственные навыки, отличались лучшей памятью и сообразительностью, у них образовывалось больше нейронных связей в мозге, что снижает риск возникновения деменции.