Апельсиновый сок оказался наиболее полезным для продления жизни
Эксперты провели исследование и выяснили, что сохранить здоровье и улучшить самочувствие помогает регулярное употребление соков без сахара. В них содержатся витамины, микроэлементы и антиоксиданты.
По мнению специалистов, наиболее полезным соком является апельсиновый. В нем много флавоноидов, необходимых для нормальной работы сердца, витамина C для укрепления иммунитета. Также напиток снижает давление, уменьшает уровень вредных холестеринов в крови.
Стоит сказать, что максимальную пользу получит организм только от свежевыжатого апельсинового сока. Дешевые магазинные аналоги качеством и набором витаминов не отличаются.