Эксперты: большим количеством воды можно отравиться

Научные сотрудники Гарвардского университета в процессе исследования выяснили, что даже водой можно отравиться, если выпить много жидкости сразу. Они рассказали, как правильно употреблять воду и в каком количестве.

В день рекомендуется употреблять от шести до восьми стаканов жидкости. В час это количество не должно превышать трех стаканов. В жаркую погоду цифры немного меняются, но не сильно. Пить можно больше, но небольшое количество воды сразу.

Первыми признаками отравления водой являются тошнота и рвота, гипертония, тяжесть в желудке, ухудшение зрения, сонливость и слабость.