Витамины могут плохо усваиваться из-за неправильного питания

Диетолог из России рассказала, что витамины могут не усваиваться в организме человека даже при чрезмерном потреблении препаратов и пищи с достаточным их содержанием.

Если верить мнению врача, многие люди сталкиваются с дефицитом определенных витаминов, хотя употребляют продукты, богатые полезными элементами. Все дело в неправильной готовке и хранении пищи, но иногда причина в неправильном питании. Когда нарушается баланс между витаминами и прочими нутриентами, то первые усваиваются хуже.

Чтобы справиться с этой проблемой, врачи берут анализы у пациента, прописывают курс лечения на основе определенных поливитаминов.