Замедлить старение поможет низкокалорийная диета

Исследователи установили, что ограничение количества употребляемых калорий способно замедлить процесс старения.

Ученые обнаружили, что для продления жизни достаточно ограничить количество поглощаемых калорий, сократить размер порций и сделать выбор в пользу здорового питания. Американские ученые пришли к такому выводу, когда получили самую подробную на сегодняшний день картину клеточного воздействия низкокалорийной диеты на процессы старения у грызунов.

Полученные результаты демонстрируют, как небольшие ограничения в питании защищают от старения в клеточных биологических сигнальных путях. Ученые получили доказательство того, что положительные изменения происходят на уровне одной клетки.