Эксперты рассказали, как продлить жизнь

Исследователи проводили эксперименты на грызунах и обнаружили, что физические упражнения способны восстанавливать сердечные мышцы и увеличивать продолжительность жизни.

Эффект от упражнений специалисты смогли наблюдать исключительно у старых мышей. По мнению экспертов, это связано с омоложением мышечных стволовых клеток. Во время исследования специалисты наблюдали за грызунами, возраст которых составлял 20 месяцев. Такая цифра соответствует 70 годам у человека. Во время эксперимента старые мыши каждую ночь пробегали пять километров на беговом колесе, а молодые – 10.

Эксперимент показал, что с помощью физических упражнений у старых мышей лучше восстанавливались мышцы, а у молодых грызунов такой эффект не наблюдался.