Эксперты выяснили, чем полезна и вредна баня

Специалисты рассказали, кому посещение бани пойдет на пользу, а кому лучше ее избегать.

Баня улучшает кровообращение, это приводит к улучшению сердечно-сосудистого здоровья, снижению артериального давления и заживлению поврежденных тканей кожи. Посещение бани способно уменьшить стресс, а также избавить от простуды. Поход в парную способен улучшить состояние кожи: вывести токсины, очистить поры, сделать покров более гладким. Также баня помогает восстановиться после тренировки и избавиться от отеков.

Эксперты настаивают, что парную лучше не посещать во время беременности, в период восстановления после операции и при ослабленном иммунитете.