Известно, чем полезен плач
Исследователи изучили, как слезы влияют на эмоциональное, психологическое и физическое состояние человека. Оказалось, иногда плакать полезно.
Авторами необычного исследования выступили японские ученые. Они на протяжении длительного периода времени занимались изучением проблемы, которая волнует большую часть населения нашей планеты. Все люди хотят жить в гармонии с собой, а также мягче и спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Проведенные эксперименты показали, что для этого людям достаточно изредка выплескивать эмоции наружу. Так оказалось, что плач 1 раз в неделю способен снизить эмоциональную уязвимость людей. Данный способ ученые считают более эффективным, чем ромашковый и мятный чай перед сном.
Эксперты также отметили, что ранее сотрудники университета Миннесоты доказали, что слезы способствуют высвобождению в организме эндорфинов, которые улучшают настроение и обладают успокаивающим эффектом.