Ученые: Избавиться от гипертонии помогут фрукты

Американские исследователи сообщили, что наиболее эффективным способом избавиться от гипертонии является употребление фруктов и замена ими сахаросодержащих продуктов.

Не так давно специалисты из Университета Делавэра определили главные причины повышенного артериального давления. Однако оказалось, что также гипертония связана с частым употреблением сахаросодержащих продуктов. Исследователи отметили, что в американском рационе много сахара, поэтому люди едят его в гораздо больших количествах, чем рекомендовано Американской кардиологической ассоциацией. Эксперименты показали, что замена сахаросодержащих продуктов фруктами способна не только справиться с гипертонией, но еще и помочь укрепить состояние здоровья, насытив организм витаминами и другими полезными веществами.

Ученые отметили, что наиболее полезными в ходе борьбы с гипертонией являются виноград, терпкая вишня и черника.