Физическую активность связали с риском смертности из-за рака

Ученые из Испании поделились результатами проведенного исследования, в рамках которого им удалось определить, что наиболее эффективным способом снижения уровня смертности из-за онкологических заболеваний и болезней сердца является физическая активность.

На протяжении более 4 лет сотрудники Университета А-Корунья в Испании проводили исследование, в котором принимали участие 4714 женщин, средний возраст которых составил 64 года. Им регулярно делали эхокардиографию во время занятий на беговой дорожке. Все они также постепенно увеличивали интенсивность бега до усталости. За время исследования ученые зарегистрировали 345 случая смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а также 164 случая смерти от рака.

Исследователи отметили, что именно физическая активность играла ключевую роль в росте уровня смертности.