Известно, как предотвратить развитие диабета

Американские исследователи заявили, что предотвратить развитие диабета способно ограничение приемов пищи 10 часами в день. Подобный режим питания благоприятно воздействует на циркадные ритмы и на весь организм человека.

Метаболический синдром является проблемой, которая состоит из целого ряда признаков, которые повышают риск развития диабета второго типа, инфаркта и инсульта. Среди них накопление висцерального жира и снижение чувствительности к инсулину. Ученые давно определили, что лучшим способом борьбы с метаболическим синдромом является диета, однако этот способ под силу далеко не каждому. Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего подтвердили, что можно обойтись без диеты, но ограничить прием пищи 10 часами в день все же придется.

В рамках эксперимента с 19 добровольцами ученые подтвердили эффективность такого режима питания.