Почему вода так важна для человека, поведали ученые

Эксперты заявили, что польза воды для человеческого организма сегодня недооценивается. В ходе проведенного исследования они обнаружили, что именно вода является универсальным напитком, который способствует поддержанию здоровой жизни.

Научные специалисты выяснили, что вода поддерживает баланс жидкости в организме, помогает транспортировке питательных веществ, регулированию температуры и пищеварения. Также именно вода помогает бороться с лишними килограммами, когда это так нужно. Вместо того чтобы пить кофе, ученые рекомендуют выпить сначала немного воды. Нередко вода помогает справиться с усталостью гораздо эффективнее, чем кофеин. А также ее регулярное употребление способствует повышению производительности труда. Почкам тоже постоянно нужна вода, чтобы выводить из организма лишние вещества.

Оказалось, что даже работа мозга и иммунной системы зависит от воды. Именно поэтому эксперты считают, что регулярное употребление воды должно быть привычкой каждого человека.