Названы продукты, снижающие уровень тестостерона

Команда ученых провела исследование и определила, что уровень тестостерона напрямую зависит от питания. Так, выяснилось, что употребление определенных продуктов в больших количествах способно вызвать гормональный дисбаланс.

О важности питания для здоровья человека знают все. Однако для мужчин, как оказалось, пища играет особо важную роль. Именно от рациона зависит гормональный баланс мужчины, а потому следует знать, какие продукты способны нарушить этот баланс. Проведенное недавно исследование показало, что крайне негативно на уровень тестостерона мужчин влияет алкоголь, десерты и выпечка, соевые продукты и даже молоко.

Наиболее осторожными мужчинам следует быть с употреблением молока. Оно может также содержать синтетические или натуральные гормоны, которые окажут негативное влияние на уровень тестостерона.