Ученые выяснили, как бессонные ночи влияют на тревожность

Психологи из США определили взаимосвязь между бессонными ночами и тревожностью. Оказывается, повышенная тревожность после бессонной ночи сопровождается также снижением активности префронтальной коры.

Авторами исследования выступили эксперты из Калифорнийского университета в Беркли. Они провели эксперименты, чтобы проверить нейронные механизмы, участвующие в появлении тревожности при недостатке сна и оценки роли, которую в избавлении от расстройства играет медленной сон. Эксперты также изучили, как динамика сна влияет на проявление симптомов тревожности в ходе небольшого долгосрочного исследования. Всего в эксперименте приняли участие 18 человек, которые проводили одну бессонную ночь лаборатории.

В ходе исследования специалисты смогли уточнить механизм влияния недостатка сна на повышение тревожности. Предполагается, что из-за бессонной ночи префронтальная кора начинает работать медленнее.

Источник: nplus1.ru

Источник фото: http://www.ox.ac.uk