Определены возможные заболевания из-за сидячего образа жизни

Группа ученых из США и Австралии провели отдельные исследования, направленные на изучение возможных последствий сидячего образа жизни. Сегодняшние реалии говорят о том, что такой образ жизни характерен огромному количеству людей.

Эксперты всего мира были уверены, что люди, ведущие сидячий образ жизни, для защиты себя от негативных последствий такой работы должны немало времени уделять физическим нагрузкам. Однако ученые из США, а затем и ученые из Австралии выяснили, что физическая активность не способна нивелировать вред, принесенный часами сидения. Так, американские исследователи определили, что люди, ведущие сидячий образ жизни, рискуют заболеть диабетом и ожирением сердца. Австралийские специалисты считают, что отсутствие активности способствует развитию проблем с сердечно-сосудистой системой.

Тем не менее избежать подобных последствий можно в любом случае. Авторы проведенных исследований считают, что необходимо избегать частых и продолжительных сидений на одном месте.

Источник: mir24.tv

Источник фото: https://www.shutterstock.com