Ученые рассказали о полезных свойствах смеха

Недавно ученые из Великобритании провели большое исследование о воздействии на организм человека обычного смеха. Специалисты пришли к выводу о том, что всего 10 минут смеха способны улучшить давление, а также в разы уменьшить риск сердечного приступа, снизить уровень стресса и преодолеть депрессию.

Проведенные научными сотрудниками эксперименты позволили продемонстрировать увеличение у смеющегося человека выработки гормона счастья эндорфина, при этом уровень адреналина и дофамина снижался.

Смех также способствует расширению сосудов, что улучшает циркуляцию крови. Смехом можно лечить и простуду, так как он увеличивает количество лейкоцитов в крови.

Не нужно бояться или стесняться лишний раз посмеяться. Хороший добрый смех поможет вам преодолеть многие психологические проблемы и недуги, а также даст возможность наладить контакт с другими людьми.

Источник: www.belnovosti.by

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!