Недостаток сна негативно влияет на качество работы памяти

Американские учёные из Мичиганского университета заявили, что недостаток сна негативно влияет на качество работы памяти. К таким выводам специалисты пришли, исходя из результатов проведенного теста на когнитивные показатели.

Исследования показали, что недосыпание отрицательно влияет на процесс запоминания новой информации и стремительному понижению эффективности когнитивных функций.

Ранее учёными уже была доказана взаимосвязь между снижением времени реакции и недосыпом. Как показывают прежние исследования влияния недостатка сна на организм человека, недосып может являться причиной развития различного рода заболеваний, среди которых диабет, сердечно-сосудистые заболевания и деменция.

Источник: anonsens.ru

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!