Назван продукт, который снизит уровень агрессии у детей

Ученые из США выяснили, что ненасыщенные кислоты омега-3 благоприятно воздействуют на психику и здоровье детей.

Давно известно, что эти кислоты полезны для иммунитета и сердечно-сосудистой системы. Однако недавно ученые обнаружили, что омега-3 может снижать уровень агрессии у детей.

Исследование показали, что дети, регулярно употребляющие продукты с высоким содержанием этих жиров, менее склонны к агрессии. Ученые также заметили, что помимо седативного эффекта они благоприятно влияют и на работу мозга. В частности улучшается память и концентрация.

Морепродукты являются наиболее богатым источником омега-3. Авокадо и оливковое масло также являются неплохим его источником.

Источник: www.menslife.com

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!