Ученые назвали оптимальное время просмотра телевизора без вреда для здоровья

Как сообщает издание Journal of the American Heart Association, минимизировать риски сердечного приступа, инсульта и атеросклероза можно за счет ограничения времени, уделяемого просмотру телевизора, до одного часа в день, что показали результаты исследования, проведенного группой ученых, представляющих Университет Гонконга.

В ходе исследования, в котором было задействовано 346 916 жителей Великобритании с разной генетической предрасположенностью к диабету второго типа, для каждого участника был рассчитан полигенный индекс риска развития обозначенного заболевания на основе 138 генетических вариантов.

В итоге выяснилось, что у тех, кто проводили у телевизора более двух часов в день, атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания фиксировались на 12% чаще, причем эффект имел место вне зависимости от генетического риска развития диабета. Особое внимание ученые уделили тому факту, что у испытуемых, уделявших данному занятию менее часа в день, риск развития атеросклероза не повышался.