Ученые доказали, что попытки стать счастливым могут вести к несчастью

Как сообщает издание Applied Psychology: Health and Well-Being, попытки угнаться за счастьем и установить контроль над всеми аспектами жизни могут обернуться истощением умственной энергии и ухудшением психического здоровья, что показали результаты исследования, проведенного группой канадских ученых, представляющих Университет Торонто в Скарборо.

В ходе одного из экспериментов участники, заявившие об активном стремлении к счастью и которым было предложено ранжировать список объектов, продемонстрировали худшие результаты при выполнении задачи, требовавшей высокой степени умственной концентрации, что четко свидетельствует о снижения уровня умственных ресурсов. Во время второго эксперимента была задействована реклама с упоминанием слова «счастье», после чего участникам предлагалась миска с шоколадом, причем те, кто подверглись влиянию рекламы, употребили существенно больше продукта.

Ученые отмечают, что более пассивный подход к поиску счастья может отличаться повышенной степенью эффективности. Позволив себе наслаждаться моментом без лишнего напряжения, можно сохранить умственные способности для решения более важных задач, направленных на улучшение качества жизни в целом.