Ученые предупредили о последствиях 24 часов без сна

Как сообщает издание The Journal of Immunology, всего одна бессонная ночь, как показали результаты исследования, проведенного группой кувейтских ученых, способна спровоцировать воспалительные процессы в организме.

В ходе анализа крови добровольцев было установлено, что дефицит сна оказывает негативное влияние на моноциты, представляющие собой иммунные клетки, отвечающие за защиту организма от инфекций.

Особое внимание исследователи уделили тому факту, что люди с избыточным весом страдают от проблем со сном гораздо чаще и отличаются повышенными показателями воспалительных маркеров, что лишь подтверждает высокую степень важности полноценного отдыха для профилактики хронических заболеваний.