Назван продукт, помогающий избавиться от храпа

Как сообщает издание Mirror, снизить вероятность ночного храпа на 28% можно за счет включения в рацион сыра, что показали результаты масштабного исследования, в котором было задействовано более 400 тысяч британских граждан.

Группа китайских ученых, представляющих Университет Чэнду, установила, что употребление сыра на регулярной основе не только снижает риск храпа, но и стабилизирует кровяное давление, а также повышает уровень тестостерона, таким образом способствуя минимизации риска апноэ.

Стоит отметить, что полученные результаты опровергают ранее популярную гипотезу, согласно которой молочные продукты, включая сыр, усиливают храп из-за выработки слизи, которая может блокировать дыхательные пути. Особое внимание ученые уделили тому факту, что связь между сыром и снижением риска обструктивного апноэ сна требует дальнейшего изучения.