PNAS: яркий свет ночью повышает риск преждевременной смерти

Как сообщает научное издание Proceedings of the National Academy of Sciences, высокий уровень освещения в ночное время коррелирует с преждевременным уходом из жизни, что показали результаты исследования, проведенного группой австралийских ученых, представляющих Университет Флиндерса.

Отметив, что воздействие ярких ночей и темных дней может негативно сказаться на циркадных ритмах, сомнолог Шон Кейн уточнил: «Это нарушение, как известно, приводит к различным проблемам со здоровьем, включая диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с психическим здоровьем и повышает риск летального исхода».

Было установлено, что воздействие яркого света в ночной период повышает риск преждевременной смерти в диапазоне от 21% до 34%, в то время как воздействие яркого света днем снижало данный показатель от 17% до 34%.